Bloggarna Christian svävar bland molnen.
|
|
|
|
|
Vi har aldrig... mediterat
|
Christian berättade på jobb att han skulle prova på saker han aldrig gjort förut och skriva om dem, förväntade han också sig att hans kollegor skulle bidra med några förslag på aktiviteter. För att bli en bättre, mer harmonisk människa och ha en chans att i förlängningen komma till himlen, föreslog en kollega att vi skulle prova på meditation. Och eftersom himlen känns så avlägsen i våra gudsförgätna liv, bestämde vi oss för att ta en av dessa få bjudningar till förbättring.
Instruktionerna var relativt enkla. Men vi föreställde oss inget omedelbart resultat. Bara grunderna i att åtminstone närma sig ett meditativt stadium och molnens mjuka omfamning.
Christian började kvällen med att återberätta för Tobbe vad kollegan sagt. Sitt bekvämt på en stol, rak i ryggen och nacken. Det ska gå som en vertikal osynlig linje längs din rygg. Fokusera på andningen. Fokusera på din mage eller din näsa. Tänk dig att du är ett berg, där moln flyter förbi. Molnen är dina tankar (glöm inte att hämta tvätten, jag måste ringa min mamma, det var en bra låt jag hörde på radion mmmhhhmmmmhhlallaala, varför kliar det i rumpan?) och du ska uppmärksamma dessa moln, men låta dem glida förbi dig. Träng inte bort tankarna, låt dem bara passera.
Efter femton minuter på stolen, ringde Tobbes klocka. Christians kropp var totalt avslappnad, han hade glömt att den fanns. En gång under meditationen tänkte han tanken att hans händer hade försvunnit, tryckte till lite med tummen och upptäckte dem igen. Skön känsla.
Det var svårt att stänga ute alla ljud och knäppningar i omgivningen. Undrar hur man ska förhålla sig det. Tobbe satt mest och funderade på hur lång tid det tagit, nu måste det ha gått en kvart? Ställde han klockan rätt? Varför håller vi på med det här?
Vid Christians andra meditationstillfälle kände han sig som ett fotbollslag som bara gått ut och ställt skorna på plan som man brukar säga. Han förväntade sig att han med lätthet skulle falla in i samma fas som första gången. Men förväntningar är som rävar, luriga. Det fungerade alltså inte så bra. Han var spänd, tänkte många fler tankar än sist och trodde i paranoia att tv-pejlaren skulle ringa på dörren.
I sista stund hittade han dock en kortvarig ro, som påminde om den vid första tillfället. Tobbe var inte alls peppad inför sitt andra meditationstillfälle. Skulle han slösa bort ytterligare en kvart av sitt liv med att klura ut hur lång en kvart egentligen är? Efter några minuter började han dock slå bort dessa tankar och allt kändes bara bra.
Det var varmt och skönt i rummet och han satt bekvämt. Han funderade inte på något särskilt, tankar kom och gick och precis när allt var som bäst så ringde klockan men han kände ett lugn i hela kroppen, särskilt i vänstra handen som han suttit på.
Den mäktigaste meditationsupplevelsen hade Christian vid tredje tillfället. Strax efter var det svårt att kontrollera kroppen. Det kändes som fingrarna var dubbelt så tjocka, slog ner två tangenter i taget. Sdköåjnt (skönt). Först var det som vid tidigare tillfällen. Tankar strömmade i huvudet.
Det kändes som om hjärnan arbetade ständigt för att det inte skulle vara tomt innanför skalet. Men Christian använde berg/moln-taktiken och tankarna flöt förbi. Efter en stund gick han in i ett tillstånd som liknade det vid första tillfället. Kroppen domnade bort och kändes tung. På ett bra sätt. För en sekund försvann han mot något som påminner om det där stadiet innan man somnar. Men det kändes inte som man skulle somna.
En bild på en enorm isvägg frammanades och så skymtade det ett ansikte där också. Snabbt rycktes han tillbaka till det normaldomnade tillståndet. Han vet inte vad den där sekunden med isväggen var. Men han vill tillbaka dit imorgon...
Tobbe försökte vid ett flertal tillfällen uppnå samma tillstånd som Christian berättat om och vid sjätte och sista tillfället gick det bättre. Efter några minuters funderande fastnade han vid en skog som han brukade leka i när han var liten. Han traskade runt där ett tag men det såg inte riktigt ut som det brukade.
Skogen var grönare och ljusare än den brukade vara och i en glänta längre bort i skogen skymtade han ett gigantiskt vitt ägg. Koncentrationen var som bortblåst på några få ögonblick. Hade han fastnat i ett avsnitt av Professor Drövels hemlighet?
Så. Vad har vi lärt oss denna gången? Så här kan vi säga. Vi är rörande överens om att det har varit skööööönt (missförstå oss rätt) och avslappnande. Vi är båda väldigt positiva till meditation. Varför fortsätter vi då inte?
Dagarna efter meditationsveckan släppte vi det helt. Ingen av oss satte oss ner och sökte djupet igen. Den enkla förklaringen borde vara att vi aldrig nådde himlen, om den inte ser ut som en isvägg eller ett gigantiskt ägg. Hell here we come!
Tobbe känner lugn i hela kroppen.
|
-
Bloggarna Tobbe och Christian.
|
| Bloggare Christian | Namn: Christian Larsson
Ålder: 28
Bostadsort: Malmö
Sysselsättning: Gymnasielärare
Intressen: Rundpingis, laminera saker, "svåra" filmer
Tre ord som beskriver mig: Diktatorisk, kommenterande, barnslig
Favoritgrönsak: Aubergine
Favoritdjur: Gillar inte djur, men om jag måste välja så tar jag gräsand. |
-
| Bloggare Tobbe | Namn: Tobbe Bergman
Ålder: Gammal
Bostadsort: Lund
Sysselsättning: Dagdrivare (lärarstuderande)
Intressen: Golf och indiepop
Tre ord som beskriver mig: Ångestknippe, Woody Allen, nattuggla
Favoritgrönsak: Tomat
Favoritdjur: Golden Retriver-valp |
|
Publicerad: 23. mars 2009 11:42
|
|
|
|
 loading...
|
|
|
|
|
|
politikerbloggar
senaste blogg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dags för Fantastisk Filmfestival igen
Dags för Fantastisk Filmfestival igen/section/xweb-tv&id=4773
Malmöfestivalens sista dag/section/xweb-tv&id=4765
Teater för de allra minsta/section/xweb-tv&id=4741
Nu är Malmöfestivalen i gång/section/xweb-tv&id=4724
Fortfarande chans att plugga i höst/section/xweb-tv&id=4662
Gatuteater i verkligheten/section/xweb-tv&id=4630
Sara till riksfinal i Musik Direkt/section/xweb-tv&id=4620
Se Yxkastarna här/section/xweb-tv&id=4618
Malmös skulpturliv - känner du igen k.../section/xweb-tv&id=4593
Kiviks marknad 2010/section/xweb-tv&id=4571
HÄRLIGA HUNDAR & COOLA KATTER
Limhamn/Bunkeflo
|
Malmö Centrum
|
|
Malmö Väster
|
Malmö Söder
|
|
Malmö Öster
|
Malmö Hyllie
|
|
|
|
|
Läs hela artikeln
Läs hela artikeln
