Portioner: 4ProPoints värde/port: 7Ingredienser:250 g strimlat kycklingkött1(100 g) tunt skivad chorizokorv max 13%2 tsk olja2 1/2 dl röda linser1 gul lök2...
2010-03-18 |  Läs hela artikeln
|
Portioner: 4ProPoints värde/port: 7Ingredienser:400 g korv max 11%2 tsk flytande margarin1 msk vetemjöl1 dl lättmjölk1 burk champinjoner1/2 dl hackad persilja1 ...
2010-03-16 | Läs hela artikeln
|
Portioner: 4ProPoints värde/port: 9Ingredienser:1 gul lök1 vitlöksklyfta1/2 purjolök200 g svamp1 paprika1/2 squash2 äpplen1 tsk olivolja2 tsk curry1/2 dl...
2010-03-11 | Läs hela artikeln
|
Portioner: 4ProPoints värde/port: 9Ingredienser:3 dl kantareller annan svamp1 tsk olja500 g kycklingfilé1 rödlök6 minimajs2 dl sockerärter1 burk...
2010-03-09 | Läs hela artikeln
|
Portioner: 4ProPoints värde/port: 8Ingredienser:600 g vit fiskfilé t. ex torsk1 pkt bacon ca 140 g1 purjolök3 dl matlagningsgrädde max 4%salt, vitpeppar2 tsk flytande margarinGör så här: Sätt...
2010-03-04 | Läs hela artikeln
Portioner: 4ProPoints värde/port: 10Ingredienser:2 tsk olja2 lökar, hackade2 vitlöksklyftor, pressade2 gröna chilipepparfrukter, hackade4 tsk riven färsk ingefära1 1/2 tsk mald gurkmeja1 tsk mald spiskummin4...
2010-03-02 | Läs hela artikeln
mat. Den här månaden har jag sneglat lite åt snabbmat men inte riktigt gjort den som vi brukar se den. Pizza är väl en av de allra vanligaste snabbmatsrätterna men här blir det inte någon...
2010-02-24 | Läs hela artikeln
Portioner: 1ProPointsvärde: 11Ingredienser: kycklingfilé tills du är mätt 1/2 dl okokt stor couscous1 dl bondbönor1 dl sockerärter1 dl spenat 1/2 rödlök, skivad 3 cocktailtomater, halverade 5...
2010-02-23 | Läs hela artikeln
VIN. Sydafrikas viner är storsäljare på systemet. Av vita viner sålda i Sverige kommer den största volymen från sommarens värdland för fotbolls-VM. Man framställer rena, friska och...
2010-02-19 | Läs hela artikeln
Portioner: 1ProPointsvärde: 10Ingredienser: lövbiff tills du är mätt1/4 blomkålshuvud1 morot 2 färska rödbetor1 bit purjolök 1 dl haricots verts 1 tsk olja 2 tsk kinesisk soja1 1/2 dl kokta...
2010-02-16 | Läs hela artikeln
VIN. Fantastiska viner från Kalifornien görs inte bara i Napa och Sonoma utan även söder om San Fransisco.Att prata om södra Kalifornien är egentligen fel. Allra längst i söder, söder om Los...
2010-02-12 | Läs hela artikeln
Portioner: 1ProPointsvärde: 9 Ingredienser: 1/2 dl pasta 1 röd paprika1/2 rödlök1 bit rotselleri 1 vitlöksklyfta 1 tsk flytande margarin5 minimajs1 dl gröna ärter1 dl vita bönor 1 dl röda...
2010-02-09 | Läs hela artikeln
...
2010-01-28 | Läs hela artikeln
VIN. I Sverige har vi ett ordinarie sortiment som vinvärldens producenter tävlar om att få kvala in i och ett beställningssortiment med varierat utbud.På senare år har dock det tillfälliga sortimentet, ...
2010-01-27 | Läs hela artikeln
Portioner: 1ProPointsvärde: 9Ingredienser:90 g nötfärs max 10 % 1 tsk timjan1 tsk oregano 1 vitlöksklyfta 1 tsk flytande margarin 1/2 dl bulgur 1 dl spenatcocktailtomater 1 klyfta lök1 dl broccoli 3 msk fraiche max ...
2010-01-21 | Läs hela artikeln
Portioner: 1 ProPointsvärde: 11 Ingredienser:225 g vit fisk t.ex torsk, gös 1/2 röd chilifrukt 1 bit purjolök1 morot1/2 paprika1 tsk flytande margarin1 dl fiskbuljong½ dl kokosmjölk max 6%1-2 tsk grön...
2010-01-18 | Läs hela artikeln
SNABBA RÄTTER. Till fest vill man gärna unna sig lite dyrare och onyttigare mat och det finns dessutom tid att lägga ner mer omsorg på tillagningen. Men större delen av veckans dagar är trots allt vardagar...
2010-01-13 | Läs hela artikeln
RECEPT. Fredrik Paulún är näringsfysiologen som brinner för nyttig mat, särskilt så kallad GI-mat. Här har vi valt ut några recept från hans bok "Paulúns GI-mat", som...
2009-12-21 | Läs hela artikeln
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Woody
Limhamn/Bunkeflo
|
Malmö Centrum
|
|
Malmö Väster
|
Malmö Söder
|
|
Malmö Öster
|
Malmö Hyllie
|
|
|
|
|
Läs hela artikeln
